Tostada壳,玉米

每 100 克

水 (克 )3.32
热量 (大卡 )474.0
热量 (千焦 )1983.0
蛋白质 (克 )6.15
总脂肪 (克 )23.38
灰份 (克 )2.72
碳水化合物 (克 )64.43
总膳食纤维 (克 )5.8
淀粉 (克 )55.4
钙 (毫克 )76.0
铁 (毫克 )1.53
镁 (毫克 )76.0
磷 (毫克 )203.0
钾 (毫克 )237.0
钠 (毫克 )657.0
锌 (毫克 )1.23
铜 (毫克 )0.148
锰 (毫克 )0.363
硒 (微克 )2.2
硫胺素 (毫克 )0.353
核黄素 (毫克 )0.094
烟酸 (毫克 )1.553
泛酸 (毫克 )0.191
维生素B-6 (毫克 )0.363
总饱和脂肪酸 (克 )7.011
8:0 (克 )0.014
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.029
14:0 (克 )0.132
15:0 (克 )0.006
16:0 (克 )5.967
17:0 (克 )0.021
18:0 (克 )0.729
20:0 (克 )0.088
22:0 (克 )0.026
总单不饱和脂肪酸 (克 )7.217
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.054
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )7.086
18:1 t (克 )0.032
20:1 (克 )0.046
总多不饱和脂肪酸 (克 )8.285
18:2未分化 (克 )8.025
18:2 T,T (克 )0.131
18:3未分化 (克 )0.124
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.124
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.005
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.163
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.032
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.131